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Brotbacken mit Sauerteig leicht gemacht!

23. April 2020/in Essen & Trinken, Ernährungstipps, Lebensmittel, Rezept, Tipps

Mit dieser einfachen Anleitung kannst du dich an das Experiment „Brotbacken mit Sauerteig“ ohne Scheu heranwagen.

Bevor man ein Sauerteigbrot backen kann, braucht es als Grundlage einen Sauerteig (Anstellgut).
Hierfür bedarf es nur drei Zutaten: Mehl, Wasser und Geduld.

Welches Mehl verwendet wird kannst du entscheiden. Für eine herbe Säure eignet sich Roggenmehl und für noch mehr Mineralstoffe und Nährstoffe greift man auf Vollkornmehl zurück.

Wichtig ist aber: wenn du dich für eine Mehlsorte entschieden hast, dann solltest du auch in weiterer Folge beim Füttern immer bei dieser bleiben und nicht anfangen zu mischen.

Viel Spaß beim Backen!

© Video: Stadt Wien

https://praxis-ernaehrung.at/wp-content/uploads/2020/04/Sauerteig.mp4
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https://praxis-ernaehrung.at/wp-content/uploads/2023/10/Bildschirmfoto-2023-10-29-um-10.20.48.jpg 1028 1080 Caroline Prammer https://praxis-ernaehrung.at/wp-content/uploads/2015/10/PraxisErnaehrung_WEB_header1.png Caroline Prammer2020-04-23 10:33:432023-10-30 09:33:10Brotbacken mit Sauerteig leicht gemacht!
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