Salz in Gesundheit und Ernährung

Für Land schafft Leben durfte ich zum Thema Salz sprechen.

Salz ist lebensnotwendig, doch essen wir in den meisten europäischen Ländern zu viel Salz. Dieser hohe Salzkonsum kann das Risiko für Bluthochdruck erhöhen. Was aber bedeutet „zu viel“ Salz? In welchen Produkten steckt das meiste Salz und warum? Mag jeder Mensch gleich viel Salz oder kann man sich an eine Salzmenge gewöhnen? Antworten auf diese Fragen sowie Tipps zum Salzsparen bekommst du in unserem Video. Hier ein kleiner Themenüberblick:
• Warum unser Körper Salz braucht
• Tagesbedarf und Aufnahme von Salz
• Salz versteckt sich in unseren Lebensmitteln
• Salz und Krankheit
• Tipps und Tricks zum Sparen von Salz

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