Wir nehmen bei Ihnen zuhause den Inhalt Ihres Kühlschranks und Vorratsschranks gemeinsam in Augenschein. Dabei werden die Zutatenlisten und die Nährwerte der von Ihnen bevorzugten Lebensmittel betrachtet und in Bezug auf eine Ernährungsoptimierung besprochen.

Gemeinsam werden Austauschmöglichkeiten, Abwandlungen und eine passende Speiseplanung erarbeitet und Schritt für Schritt an Ihren Haushalt angepasst.

Was gehört wirklich in den Kühlschrank und in welches Fach gehört welche Lebensmittelgruppe?

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Lebensmittel richtig einordnen und was beim Thema Kühlschrank zu beachten ist!

Der Kühlschrankcheck ist eine optimale Ergänzung zur Ernährungsberatung.